Hypnose Coaching
Hier über die Erfahrungen anderer lesen...
Gesundheit
- Abbau von unerwünschten Verhalten, wie z. B. Unsicherheit und Schüchternheit
- Linderung von Erschöpfungszuständen
- Training der Entspannungsfähigkeit
- Etablierung gesunder Gewohnheiten und Rituale (z. B. ausreichend trinken, Zeit zum Essen, Auszeiten einplanen)
- Auflösen oder Umwandeln von Ängsten z. B. Prüfungsangst, Versagensangst, Angst vor dem Zahnarzt, Konzentrationsstörungen
- Gewichtsabnahme oder Gewichtszunahme sowie gesundes Ernährungsverhalten
- Schlafstörungen
- Kopfschmerzen / Migräne
Prävention, Wellness, Sport und Entspannung
- Körperliche, geistige und seelische Entspannung
- Wieder lernen zu entspannen und loszulassen
- Verbesserung von Konzentration
- Steigerung der Lernfähigkeit
- Schnelle Energiemobilisierung
- Gesteigerte Ausdauer und Belastbarkeit
- Entspannungstechniken
Persönlichkeitsentwicklung, Job und Business
- Persönlichkeitstyp erkennen und leben
- Lebensziele finden und ins Leben bringen
- Ressourcen erschließen und Potentiale erwecken
- Leistung steigern
- Fokussierung auf das Wesentliche
- Ideen wecken und Entscheidungen treffen
- Kommunikation verbessern
- Kreativität und Lebenslust steigern
- Konzentrationssteigerung
- Work-Life-Balance
Raucherentwöhnung
- Für Gelegenheitsraucher und langjährige Intensivraucher
- durch positive Verstärkung
- durch Verhaltensänderung der Rauchanlässe
- Intensive Vorbereitung
- 1 Termin zur Raucherhypnose
- 1 Nachtermin empfohlen
Ablauf
Kostenfreies Kennlerngespräch
Für eine erfolgreiche Hypnose und ein Coaching mit gutem Ergebnis, ist die gegenseitig passende "Chemie", sowie das Vertrauen und der Respekt zwischen Coach und Klient enorm wichtig. Deshalb vereinbare gerne ein Termin für ein kostenfreies 30minütiges Erstgespräch. In diesem persönlichen Erstgespräch erkläre ich dir den Ablauf der Hypnose und beantworte alle deine Fragen. Den Termin kannst du gern telefonisch unter 0176-22915468 oder per Mail an kontakt@leichter-mama.de vereinbaren. Am Ende dieser Seite findest du auch das Kontaktformular.
Hypnosetermin
Dieser 90 minütige Termin besteht aus 3 Teilen:
1. Zuerst klären wir dein Anliegen bzw. deinen Veränderungswunsch. Ich erkläre dir genau, wie ich in der Hypnose vorgehen werde. Wir vereinbaren, wo ich dich am Körper (üblich Arm, Schulter, Knie) berühren darf, um die Hypnoseanker zu setzen. Du wirst über den gesamten Ablauf der Hypnose informiert.
2. Hypnose
3. Nachgespräch
Wichtig
- Trinke bitte 3 - 4 Stunden vor dem Termin keinen Kaffee oder andere koffeinhaltige Getränke, um eine Beeinflussung der Trance-Fähigkeit zu vermeiden. Trink stattdessen ausreichend Wasser, damit dein Nervensystem gut mit Flüssigkeit versorgt ist. Nimm bitte keine Medikamente ein, die du nicht akut benötigst oder auf ärztlichen Rat einnehmen sollst.
- Bereite dich gerne ein bisschen auf den Termin vor und überlege, was dein wichtigstes Anliegen ist.
- Plane bitte genug Zeit ein, um rechtzeitig zum Termin d azu sein und unnötige Hektik zu vermeiden
Hypnoseanker
Was ist ein Hypnoseanker?
Über eine Berührung z.B. am Arm oder an der Schulter wird die Hypnose eingeleitet sowie die Entspannung vertieft. Der sogenannte Entspannungsanker wird gesetzt. Über diese Berührung wird eine bestimmte Reaktion deines Unterbewusstseins eingeübt. Zuhause wird dich diese Berührung unterstützen, schneller und leichter in die Entspannung, der sogenannten Trance zu kommen.
Mit Hilfe des sogenannten Ressourcenanker erfolgt die Stärkung deines Selbstvertrauens, deines Selbstwertes, deiner Gesundheit, deiner Kraft sowie deines positiven Empfindens durch Berührung. Immer dann, wenn unter der Hypnose der Fokus auf deine Stärken liegen, erfolgt über den Ressourcenanker eine Potenzierung deiner Stärken. Dieser Aufbau verbessert dauerhaft deine ganze Konstitution.
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