Einzelcoaching für dich

Es gibt Themen, die können keinen Raum in einer Gruppe finden. Du spürst, dass es da etwas gibt, dass du gerne klären möchtest. Vielleicht ist es eine Entscheidung, die du mit Verstand und aus vollstem Herzen treffen möchtest. Eventuell auch einen Konflikt, der dich sehr belastet und den du irgendwie nicht richtig sortiert bekommst. Manchmal sind es aber auch Gefühle, die stellvertretend für lang gehütete Glaubenssätze stehen, die dir immer wieder wie Stolpersteine das Leben unnötig schwer machen. Ein wichtiges Thema für viele Mamas ist der Wiedereinstieg ins Berufsleben nach einer Pause oder der Wunsch nach einer beruflichen Veränderung.

 

Wenn du dir mehr

  • Klarheit
  • Begleitung
  • und professionelles Coaching

wünscht, unterstütze ich dich gerne.

 

Ich bin systemischer Coach, zertifizierte Achtsamkeitstrainerin und bringe Know How aus dem betrieblichen Gesundheitsmanagement mit. Als studierte Wirtschaftswissenschaftlerin und Mama von 3 Kindern lebe und vermittle ich die sogenannte„Work-Life-Balance“. Ich habe „Leichter-Mama“ zum Herzensthema gemacht. Jetzt verbinde ich mein berufliches Know-how mit meinen Erfahrungen und unterstütze Mamas aus Augenhöhe heraus.

 


Ablauf eines Coachings

1.   Kostenloses Kennlerngespräch (max. 30 Minuten):

 

Wir entscheiden beide, ob die Chemie stimmt.

 

Wichtig ist auch, abzuklären, ob dein Anliegen ein Coachingthema ist oder ob andere z.B. therapeutische Unterstützung ratsam ist.

 

2.   Coachingtermin zur Klärung des Coachingauftrags, Festlegung des vorraussichtlichen Umfangs, Coachingvertrag sowie erstes Arbeiten.

 

3.   Coaching nach individueller Terminabsprache

 


Dein persönlicher Kontakt

Bitte schicke mir eine kurze E-Mail an kontakt@leichter-mama.de mit Vorschlägen für ein Kennlerntreffen oder rufe mich einfach an, Tel. 0176-22915468.

 

Solltest Du mich nicht direkt telefonisch erreichen, schick mir bitte eine WhatsApp und ich rufe dich zurück.

 

Vernetze Dich gerne auch mit mir und besuche meine Leichter-Mama-Seite auf Facebook.

 

Ich freue mich auf den persönlichen Kontakt mit Dir!

 

Deine
Doreen Leichter

 


Coaching-Pakete

Für deine Klarheit auch in Bezug auf deine finanzielle Investion in deine Persönlichkeitsentwicklung habe ich für dich Coaching-Pakete zu bestimmten Themen konzipiert.

 

Deine Vorteile:

  • Klarheit über den zeitlichen Umfang
  • Konkrete Investionssumme
  • Flexibel anpassbar
  • Zahlbar in einer Summe oder in Teilbeträgen

 

Coaching-Paket "Struktur und Ordnung"

...weniger Zeit für Haushalt, Einkaufen und Kochen

   ...konkrete Belastungssituationen verändern

      ...achtsamer und liebevoller kommunizieren

         ...besser Grenzen setzen

            ...mehr Zeit für sich selbt, den Partner und die Familie / Freunde

               ...bewusster, entspannter und glücklicher leben

Coaching-Paket "Working Mom"

               ...Power-Tools für den Wiedereinstieg ins Berufsleben nach einer Pause

            ...Check des persönlichen Werdegangs - was kann ich, was will ich

         ...Planen, Reflektieren, Ideen für die Zukunft

      ...Gründercoaching

   ...Weiterbildung und Förderungsmöglichkeiten

...Zeitmanagement - Vereinbarkeit von Beruf und Familie

Coaching-Paket "Visionen und Ziele"

...du findest deine Vision

   ...entwickelst daraus deine Ziele

      ...entwirfst deinen konkreten Zukunftsplan

        ...kommst sofort ins Handeln

           ...Motivation, neue Gewohnheiten & Rituale

Coaching-Paket "Entscheidungen treffen"

            ...Anwendung fundierter Coachingmethoden

          ...Prüf jede Möglichkeit mit Herz und Verstand

      ...Triff die Entscheidung, die sich auch nach mehrmaligem 

        "Darüberschlafen" für deinen Kopf und deinen Bauch richtig und gut anfühlt

   ...Klarheit und Ruhe

...Beispiele aus der Leichter-Mama Praxis: 2. oder 3. Kind ja oder nein?, 

   Natürliche Geburt oder Kaiserschnitt, Persönliche Veränderungen (Heirat,

   Trennung, Hausbau, neuer Job)