Schreib mir und vereinbare ein kostenfreies Kennlerngespräch. Ich beantworte gern all deine Fragen. Wenn die Chemie zwischen uns stimmt, können wir gemeinsam das für dich am besten geeignete Coaching-Paket aussuchen oder auch ein Einzelcoaching nach Bedarf vereinbaren.

Coaching-Paket "Struktur und Ordnung"

Dieses Paket ist genau richtig für dich, wenn:

  • du weniger Zeit für Haushalt, Einkaufen und Kochen investieren möchtest
  • du konkrete Belastungssituationen mit deinem Kind / deinen Kindern klären und in entspannte Abläufe umwandeln möchtest wie

            z. B: Morgens (Anziehen, Frühstück, Zähne putzen, "Ich will nicht in den Kindergarten")

                    Nachmittagsgestaltung

                   Abends (Gemeinsames Abendessen, Abendritual, Einschlafen)

  • du eingeschlichene Gewohnheiten bei dir und deiner Familie verändern möchtest z. B. weniger Fernsehen, mehr Sport und Bewegung, weniger Süßkram
  • du deine Kommunikation mit deiner Familie (Partner und Kinder) achtsamer und liebevoller gestalten möchtest (weniger Streit und Auseinandersetzungen)
  • du deine Grenzen besser setzen möchtest
  • du mehr Zeit für dich, deinen Partner und bewusst mit deinem Kind / deinen Kindern erleben möchtest
  • du alleinerziehend oder aufgrund der beruflichen Belastung deines Partners quasi alleinerziehend bist
  • du entspannter, glücklicher und bewusster leben möchtest

 

Dieses Coaching-Paket beinhalt:

  • 1 Kennlerngespräch, ca. 30 Minuten
  • 4 Termine á 2 Stunden oder 8 Termine á 1 Stunde

Inhalt der 4 Termine:

1. Termin:          Freireden und Auftragsklärung

Du legst in einem konkreten Satz fest, was sich durch das Coaching ändern soll, was dein Ziel ist.

 

2. + 3. Termin: Konkretes Arbeiten mit einer Methode

 

4. Termin:        Manifestierung der Veränderungen und Reflexion

Oft ist das der Moment, an welchem du das Gefühl hast, dass Verstand und Herz die gleiche Sprache sprechen. Und das dauerhaft, auch nach einer weiteren Nacht Schlaf darüber. Dann stellt sich die Klarheit und Leichtigkeit ein, da du einen konkreten Plan in den Händen hälst, mit welchem du Schritt für Schritt ohne Überforderungen deine Gewohnheiten veränderst und so dauerhaft Struktur und Ordnung in dein Leben bringst.

Dein Gewinn: mehr Zeit - weniger Stress!

 

Preisvorteil gegenüber Einzelbuchung:  121 Euro

399,00 €

Bitte kontaktiere mich, wenn du Fragen hast.

Ich freue mich über deinen Anruf Tel. 0176-2291468 oder deine Nachricht per WhatsApp oder Mail an

kontakt@leichter-mama.de

Coaching-Paket "Working Mom" Mini

Du möchtest dich beruflich verändern. Vielleicht etwas Neues machen, eine Weiterbildung oder ein Studium beginnen oder ins Ausland gehen. Eventuell ist es auch ein Wunsch nach beruflicher Selbstständigkeit, der in dir schlummert. Was könntest du machen? Und woher nimmst du den Mut dafür? Und das Geld und den Plan? Vielleicht gibt es ja bereits eine Idee und nun bringst du durch das Coaching Klarheit und Struktur hinein.

All diese Sachen und das obwohl du Mama bist?

Gerade, weil du eine Mama bist, ist es wichtig, dass du auch beruflich glücklich bist. Diese Erfüllung und Zufriedenheit wirkt sich auch auf alle anderen Bereiche wie Partnerschaft, Familie und vorallem deine Gesundheit aus.

 

Dieses Paket ist genau richtig für dich, wenn:

  • du den erfolgreichen Wiedereinstieg ins Berufsleben nach einer Pause meistern möchtest
  • du gerne selbstständig sein möchtest und ein Gründercoaching brauchst
  • du Mut, Motivation und einen konkreten Plan möchtest
  • du eine Work-Life-Balance möchtest, die individuell auf dich passt
  • du neue Gewohnheiten und Roituale in deinem Leben etablieren möchtest, um eine bessere Vereinbarkeit von Beruf und Familie zu ereichen
  • du entspannter, glücklicher und bewusster leben möchtest

 

Dieses Coaching-Paket beinhalt:

  • 1 Kennlerngespräch, ca. 30 Minuten
  • 4 Termine á 2 Stunden
  • Weiterentwicklungspläne (Hausaufgaben;-) zwischen den Terminen

Inhalt der 4 Termine:

1. Termin:          Freireden und Auftragsklärung

Du legst in einem konkreten Satz fest, was sich durch das Coaching ändern soll, was dein Ziel ist.

 

2. bis 3. Termin: Konkretes Arbeiten mit einer Methode

 

4. Termin:  Planerstellung, Wochen-, Monats- und Jahresplan für deine Zielerreichung, individuelles Zeitmanagement

 

Oft ist das der Moment, an welchem du das Gefühl hast, dass Verstand und Herz die gleiche Sprache sprechen. Und das dauerhaft, auch nach einer weiteren Nacht Schlaf darüber. Dann stellt sich die Klarheit und Leichtigkeit ein, da du einen konkreten Plan in den Händen hälst,  mit welchem du Schritt für Schritt ohne Überforderungen an deiner beruflichen Verwirklichung arbeitest.

 

Preisvorteil gegenüber Einzelbuchung:  185 Euro

399,00 €

Coaching-Paket "Working Mom" Maxi

Du möchtest dich beruflich verändern. Vielleicht etwas Neues machen, eine Weiterbildung oder ein Studium beginnen oder ins Ausland gehen. Eventuell ist es auch ein Wunsch nach beruflicher Selbstständigkeit, der in dir schlummert. Was könntest du machen? Und woher nimmst du den Mut dafür? Und das Geld und den Plan? Vielleicht gibt es ja bereits eine Idee und nun bringst du durch das Coaching Klarheit und Struktur hinein.

All diese Sachen und das obwohl du Mama bist?

Gerade, weil du eine Mama bist, ist es wichtig, dass du auch beruflich glücklich bist. Diese Erfüllung und Zufriedenheit wirkt sich auch auf alle anderen Bereiche wie Partnerschaft, Familie und vorallem deine Gesundheit aus.

 

Dieses Paket ist genau richtig für dich, wenn:

  • deine Veränderung umfangreicher und zeitaufwendiger ist
  • du dich noch zwischen verschiedenen Möglichkeiten entscheiden möchtest oder in Erwägung ziehst, haupt- und nebenberuflich tätig zu sein
  • du den erfolgreichen Wiedereinstieg ins Berufsleben nach einer Pause meistern möchtest
  • du gerne selbstständig sein möchtest und ein Gründercoaching brauchst
  • du Mut, Motivation und einen konkreten Plan möchtest
  • du eine Work-Life-Balance möchtest, die individuell auf dich passt
  • du neue Gewohnheiten und Roituale in deinem Leben etablieren möchtest, um eine bessere Vereinbarkeit von Beruf und Familie zu ereichen
  • du entspannter, glücklicher und bewusster leben möchtest

 

Dieses Coaching-Paket beinhalt:

  • 1 Kennlerngespräch, ca. 30 Minuten
  • 6 Termine á 2 Stunden
  • Weiterentwicklungspläne (Hausaufgaben;-) zwischen den Terminen

Inhalt der 4 Termine:

1. Termin:          Freireden und Auftragsklärung

Du legst in einem konkreten Satz fest, was sich durch das Coaching ändern soll, was dein Ziel ist.

 

2. bis 3. Termin: Konkretes Arbeiten mit einer Methode

 

4. - 6. Termin:   Planerstellung, Wochen-, Monats- und Jahresplan für deine Zielerreichung, individuelles Zeitmanagement

 

Oft ist das der Moment, an welchem du das Gefühl hast, dass Verstand und Herz die gleiche Sprache sprechen. Und das dauerhaft, auch nach einer weiteren Nacht Schlaf darüber. Dann stellt sich die Klarheit und Leichtigkeit ein, da du einen konkreten Plan in den Händen hälst,  mit welchem du Schritt für Schritt ohne Überforderungen an deiner beruflichen Verwirklichung arbeitest.

 

Preisvorteil gegenüber Einzelbuchung:  185 Euro

595,00 €

Coaching-Paket "Visionen und Ziele"

Visionen und Ziele können sehr unterschiedlich sein. Wichtig ist, dass sie konkret sind und das du ins Handeln kommst. Damit du das, was du dir wünscht in dein Leben holst.

Das Einzelcoaching-Paket umfasst 8 individuell auf dich zugeschniittene Einzelstunden, in welchen wir gemeinsam an deinen Visionen und Zielen arbeiten. Du hälst am Ende deinen Plan, deinen konkreten Zukunftsplan in den Händen.

Dein Vorteil:

  • 1 : 1 Begleitung. Mein ganzer Fokus liegt auf dich und deine persönlichen Gegebenheiten.
  • 100 % Konzentration für dich und deine persönliche Entwicklung
  • Individuelle Terminabsprache und dein Tempo
  • Festpreis für deine Planung

Dieses Paket ist genau richtig für dich, wenn:

  • du dich verändern möchtest, aber nicht weißt was oder wie
  • du spürst, dass dir etwas fehlt und du deshalb nicht erfüllt und glücklich bist
  • du deine "Lücke" zum vollkommenen Zufriedenheit finden und schließen möchtest (in deinem Leben gibt es lauter wunderbare Dinge und trotzdem schleicht sich immer wieder ein Gefühl von Unzufriedenheit oder Traurigkeit ein)
  • du endlich Klarheit und ein Vorankommen wünscht
  • du konkret ins Handeln, in die Veränderung und in die Erreichung deiner Ziele kommen möchtest
  • du deine Träume leben möchtest
  • du Begrenzungen loslassen möchtest, um endlich durch zu starten

 

Dieses Coaching-Paket beinhalt:

  • 1 Kennlerngespräch, ca. 30 Minuten
  • 4 Termine á 2 Stunden oder 8 Termine á 1 Stunde

Inhalt der 4 Termine:

1.  bis 4. Termin á 2 Stunden

oder

1. - 8. Termin á 1 Stunde:    

Ein Methodenmix aus Übungen, Selbstreflexion, intensiver systemischer Fragetechnik, Visualisierung und Motivation

 

Preisvorteil gegenüber Einzelbuchung:  121 Euro

399,00 €

Coaching-Paket "Entscheidungen"

 

Du möchtest eine Entscheidung treffen, die sich dauerhaft gut und richtig anfühlt. Eine Entscheidung, die du aus vollstem Herzen und mit ganzem Verstand triffst. Wir nutzen Methoden, die weit über eine Pro und Contra Liste hinausgehen, sondern deine Gesamtsituation ganzheitlich betrachten.

Beispiele für Entscheidungen aus der Leichter-Mama Coachingpraxis: 2. oder 3. Kind, ja oder nein?, Natürliche Geburt oder Kaiserschnitt, persönliche Veränderungen (z.B. Umzug in eine andere Stadt, Heirat, Trennung, Hausbau).

Du bist der Experte deines Lebens und kannst mit meiner Begleitung deine für dich richtige Entscheidung wählen und schließlich voller Überzeugung treffen.

 

Diese Paket ist genau richtig für mich, wenn:

  • du eine für dich wichtige Entscheidung treffen möchtest
  • du merkst, dass die klassische Pro und Contra Liste nicht ausreicht
  • dich die Situation belastet, weil du quasi unentschlossen bist
  • du schon länger zwischen den Möglichkeiten hin und her schwankst
  • du eine Entscheidung schnell treffen möchtest oder musst

 

Dieses Coaching-Paket beinhalt:

  • 1 Kennlerngespräch, ca. 30 Minuten
  • 3 Termine á 2 Stunden

 

Inhalt der 4 Termine:

1. Termin:          Freireden und Auftragsklärung

Du legst in einem konkreten Satz fest, was dein Ziel des Coachings ist.

 

2. Termin: Konkretes Arbeiten mit einer Methode

 

3. Termin:   Manifestierung und Reflexion

 

Oft ist das der Moment, an welchem du das Gefühl hast, dass Verstand und Herz die gleiche Sprache sprechen. Und das dauerhaft, auch nach einer weiteren Nacht Schlaf darüber. Dann stellt sich die Klarheit und Leichtigkeit ein und deine Entscheidung fühlt sich einfach richtig und gut an.

 

Preisvorteil gegenüber Einzelbuchung 91 Euro.

 

299,00 €