Dieses Paket ist genau richtig für dich, wenn:

• du weniger Zeit für Haushalt, Einkaufen und Kochen investieren möchtest
• du konkrete Belastungssituationen mit deinem Kind / deinen Kindern klären und in entspannte Abläufe umwandeln möchtest wie  z. B: Morgens (Anziehen, Frühstück, Zähne putzen, "Ich will nicht in den Kindergarten"),                    Nachmittagsgestaltung,  Abends (Gemeinsames Abendessen, Abendritual, Einschlafen)

• du eingeschlichene Gewohnheiten bei dir und deiner Familie verändern möchtest z. B. weniger Fernsehen, mehr Sport und Bewegung, weniger Süßkram
• du deine Kommunikation mit deiner Familie (Partner und Kinder) achtsamer und liebevoller gestalten möchtest (weniger Streit und Auseinandersetzungen)
• du deine Grenzen besser setzen möchtest
• du mehr Zeit für dich, deinen Partner und bewusst mit deinem Kind / deinen Kindern erleben möchtest
• du alleinerziehend oder aufgrund der beruflichen Belastung deines Partners quasi alleinerziehend bist
• du entspannter, glücklicher und bewusster leben möchtest

Dieses Coaching-Paket beinhalt:

• 1 Kennlerngespräch, ca. 30 Minuten
• 4 Termine á 2 Stunden oder 8 Termine á 1 Stunde

Inhalt der 4 Termine:

1. Termin:          Freireden und Auftragsklärung

                            Du legst in einem konkreten Satz fest, was sich durch das Coaching ändern soll, was dein Ziel ist.

2. + 3. Termin: Konkretes Arbeiten mit einer Methode

4. Termin:        Manifestierung der Veränderungen und Reflexion

Oft ist das der Moment, an welchem du das Gefühl hast, dass Verstand und Herz die gleiche Sprache sprechen. Und das dauerhaft, auch nach einer weiteren Nacht Schlaf darüber. Dann stellt sich die Klarheit und Leichtigkeit ein, da du einen konkreten Plan in den Händen hälst, mit welchem du Schritt für Schritt ohne Überforderungen deine Gewohnheiten veränderst und so dauerhaft Struktur und Ordnung in dein Leben bringst.

Dein Gewinn: mehr Zeit - weniger Stress!