Das Mentaltraining für Schwangere ist eine Entspannungs- und Genusszeit für werdende Mamas. Eine kraftspendende Zeit, in der du lernst, intensiver in dich hinein zu spüren. Du erhältst neue Impulse und spürst die Liebe und die Energie einer Gruppe von Frauen, die sich im gleichen Lebensabschnitt befinden wie du.

Jedes 2stündige Training beinhaltet:

• 1 Atemübung zur Fokussierung und Stärkung
• 1 Achtsamkeitsübung für deinen Alltag
• 1 wunderbares Ritual mit deinem Baby
• 1 umfangreiche Trance-Fantasiereise aus dem Hypnobirthing zur Ressourcenstärkung, Aufbau von Vertrauen, Abbau von Stress und Verspannungen, ca. 50 Minuten

Die erlernten Übungen und Techniken helfen dir nach der Geburt, schneller zur Ruhe zu kommen, besser ein- und durch zu schlafen sowie mit Ängsten und unangenehmen Gefühlen umzugehen.

Datum: 17.01.2020

Zeit: 15.00 - 17.00 Uhr

Ort: "Freiraum" Ostheopathische Praxis Ramona Wetzelt

         Petersstraße 28

         04109 Leipzig

Bitte bequeme Kleidung tragen!

Geeignet für alle Trimester der Schwangerschaft.

Ich freue mich auf dich.

Doreen

Die mentale Geburtsvorbereitung ist eine Entspannungs- und Genusszeit für werdende Mamas. Eine kraftspendende Zeit, in der du lernst, intensiver in dich hinein zu spüren. Du erhältst neue Impulse und spürst die Liebe und die Energie einer Gruppe von Frauen, die sich im gleichen Lebensabschnitt befinden wie du.

Das 3tägige Training beinhaltet:

• Atemübungen zur Fokussierung und Stärkung
• Achtsamkeitsübungen für deinen Alltag
• Wunderbare Rituale mit deinem Baby
• Täglich 1 umfangreiche Trance-Fantasiereise aus dem Hypnobirthing zur Ressourcenstärkung, Aufbau von Vertrauen, Abbau von Stress und Verspannungen, ca. 50 Minuten

Die erlernten Übungen und Techniken helfen dir nach der Geburt, schneller zur Ruhe zu kommen, besser ein- und durch zu schlafen sowie mit Ängsten und unangenehmen Gefühlen umzugehen.

Bitte bequeme Kleidung anziehen.

Datum: 22. - 24.01.2020

Zeit: 10.00 - 12.00 Uhr

Ort: freiraum

       Osteopathische Praxis Ramona Wetzelt

       Petersstraße 28

       04109 Leipzig

Bitte bequeme Kleidung tragen!

Geeignet für alle Trimester der Schwangerschaft

Ich freue mich auf dich

Doreen

Das Mentaltraining für Schwangere ist eine Entspannungs- und Genusszeit für werdende Mamas. Eine kraftspendende Zeit, in der du lernst, intensiver in dich hinein zu spüren. Du erhältst neue Impulse und spürst die Liebe und die Energie einer Gruppe von Frauen, die sich im gleichen Lebensabschnitt befinden wie du.

Jedes 2stündige Training beinhaltet:

• 1 Atemübung zur Fokussierung und Stärkung
• 1 Achtsamkeitsübung für deinen Alltag
• 1 wunderbares Ritual mit deinem Baby
• 1 umfangreiche Trance-Fantasiereise aus dem Hypnobirthing zur Ressourcenstärkung, Aufbau von Vertrauen, Abbau von Stress und Verspannungen, ca. 50 Minuten

Die erlernten Übungen und Techniken helfen dir nach der Geburt, schneller zur Ruhe zu kommen, besser ein- und durch zu schlafen sowie mit Ängsten und unangenehmen Gefühlen umzugehen.

Bitte bequeme Kleidung anziehen.

Datum: 24.01.2020

Zeit: 15.00 - 17.00 Uhr

Ort: "Freiraum" Osteopathische Praxis Ramona Wetzelt

         Petersstraße 28

         04109 Leipzig

Bitte bequeme Kleidung tragen!

Geeignet für alle Trimester der Schwangerschaft.

Ich freue mich auf dich.

Doreen   

Das Mentaltraining für Schwangere ist eine Entspannungs- und Genusszeit für werdende Mamas. Eine kraftspendende Zeit, in der du lernst, intensiver in dich hinein zu spüren. Du erhältst neue Impulse und spürst die Liebe und die Energie einer Gruppe von Frauen, die sich im gleichen Lebensabschnitt befinden wie du.

Jedes 2stündige Training beinhaltet:

• 1 Atemübung zur Fokussierung und Stärkung
• 1 Achtsamkeitsübung für deinen Alltag
• 1 wunderbares Ritual mit deinem Baby
• 1 umfangreiche Trance-Fantasiereise aus dem Hypnobirthing zur Ressourcenstärkung, Aufbau von Vertrauen, Abbau von Stress und Verspannungen, ca. 50 Minuten

Die erlernten Übungen und Techniken helfen dir nach der Geburt, schneller zur Ruhe zu kommen, besser ein- und durch zu schlafen sowie mit Ängsten und unangenehmen Gefühlen umzugehen.

Bitte bequeme Kleidung anziehen.

Datum: 31.01.2020

Zeit: 15.00 - 17.00 Uhr

Ort: "Freiraum" Osteopathische Praxis Ramona Wetzelt

         Petersstraße 28

         04109 Leipzig

Bitte bequeme Kleidung tragen!

Geeignet für alle Trimester der Schwangerschaft.

Ich freue mich auf dich.

Doreen   

Begib dich auf eine Reise zu deiner innersten Kraftquelle, um Ruhe und Gelassenheit zu finden. Du fühlst die Liebe zu dir und zu dem Wunder, das in dir heranwächst. Dein Baby spürt dein großes Vertrauen in dich und das Leben.

Datum: 13.12.2019

Zeit: 18.00 - 19.00 Uhr

Ort: "Freiraum" Osteopathische Praxis Ramona Wetzelt

         Nikolaistraße 28

         04109 Leipzig

Bitte bequeme Kleidung tragen!

Die Meditation kann im Sitzen (bequemer Sitzsack) oder im Liegen (Yogamatte) erlebt werden.

Geeignet für alle Trimester der Schwangerschaft

 Ich freue mich auf dich.

Doreen